Vinyasa Special: Balance
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
90 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
90 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Thema ‚Balance‘. Es wird kraftvoll und kreativ mit einigen ungewöhnlichen asanas. Wir haben viele asanas die unsere Balance herausfordern (u.a. Verschiedene Plank und side plank Variationen, den schwebenden Halbmond, ein getwisteter dreibeiniger Hund, die Krähe, Handstand Kick ups und einen loaded scorpion) und versuchen zusätzlich insgesamt in der Klasse eine Balance aus Anspannung und Entspannung und Energie und Ruhe zu finden. Nadi Shodhana ist als Pranayama zu Beginn der Klasse auch mit dabei.
Wenn du möchtest, kannst du dir zur Unterstützung zwei Blöcke bereit halten.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse vom 28.04.2024.
