DRILLS vers Eka Raja KAPOTASANA
Vidéo
sport
Yoga
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
SAS MJIE YOGI
Professeur
Marjorie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix
| 15,00 € / mois | Accès mensuel illimité à la yogathèque du studio |
À propos du cours
Une séances courte (moins de 30 minutes) pour ouvrir des lignes de compréhension autour de la posture du pigeon et vers le pigeon royal…
Une pratique idéale en « échauffement » vers tous les backbends comme la posture du pont, du demi pont, du chameau etc… mais aussi idéale pour ouvrir la région thoracique, contre carrer nos postures souvent voûtées, et pour améliorer la circulation du souffle et de l’énergie autour du centre énergétique du cœur…
Matériel: tapis, 2 briques , 1 sangle (ou ceinture), 1 couverture, 1 chaise (n’importe quelle chaise stable)
