Pilates Basic Online
Vidéo
sport
Pilates
Diffusé le
mar., 17/09/24, 20:30 - 21:30 (60 min)
Niveau
Débutant
Établissement
Yogainsel
Professeur
Renate
Disponible jusqu'au
15/10/2024 21:30 heure
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Prix
| 16,00 € | Billet à l'unité |
| 20,00 € | Schnupper-Monat* Schüler und Studenten |
| 36,00 € | Schnupper-Monat |
| 90,00 € | 10-er Karte - Schüler und Studenten |
| 150,00 € | 10-er Karte |
| 32,00 € / mois | Standard Abo* |
| 38,00 € / mois | Standard Abo Plus* |
| 44,00 € / mois | Premium Abo* |
| 48,00 € / mois | Standard Abo |
| 50,00 € / mois | Unlimted Abo* |
| 57,00 € / mois | Standard Abo Plus |
| 68,00 € / mois | Premium Abo |
| 75,00 € / mois | Unlimited Abo |
À propos du cours
Du erlernst die Grundprinzipien des Pilatestrainings:
Die Ansteuerung deiner Tiefenmuskulatur - tiefe Bauchmuskulatur, Beckenboden, tiefe Rückenmuskulatur. Auf diese Basis bauen die Grundübungen auf.
Du bekommst jede Übung ausführlich erklärt und angeleitet und beginnst so, mehr und mehr deine Körpermitte zu stabilisieren.
Vorhandene Rückenschmerzen können sich auflösen und deine Körperhaltung verbessert sich.
