Morning Yoga Flow | 02.02.2024
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein sanfter, aber energetisierender Yoga Flow für den Morgen. Wir starten im Sitzen und nehmen uns kurz Zeit um unsere Aufmerksamkeit nach innen zu bringen. Anschließend starten wir mit sanften Bewegungen den Körper aufzuwecken bevor wir zu den Sonnengrüßen übergehen. Darauf folgen weitere fließende Sequenzen, die den ganzen Körper mobilisieren und kräftigen, mehrere Rückbeugen (auch Urdhva Dhanurasana optional) und eine Umkehrhaltung. Wir beenden die Klasse wie immer mit Savasana.
Dies ist eine Aufzeichnung der Live Klasse von Freitag Morgen, dem 02. Februar 2024.
