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Energie für den Tag

Vidéo
sport
Stretching
Durée
12 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
GesundFit mit Daniela
Professeur
Daniela
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix

0,00 €Billet à l'unité

À propos du cours

Energie für den Tag

Starte mit einer kleinen Einheit aus Stretching und Rollübungen mit der Blackroll:

  • Stretching lockert Muskeln und macht dich beweglicher.
  • Rollübungen mit der Blackroll lösen Verspannungen und aktivieren die Faszien.

So kommst du morgens in Schwung, fühlst dich wach, leicht und voller Energie für den Tag.