Sunday Flow: Ashtanga Inspired
Vidéo
sport
Yoga Ashtanga
Durée
75 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Dich erwartet ein kleiner Mix aus der Ashtanga Yoga Primary Series und kreativeren Vinyasa Elementen. Eine perfekt ausgewogene und kraftvolle Klasse mit Surya Namaskar A und B mit Variationen, einigen Vinyasas, klassischen stehenden Posen, Balance Übungen, sitzenden Posen, Rückbeugen (Bridge und Urdhva Dhanurasana), dem Kopfstand als Umkehrhaltung, einer Atemübung (Sama Vrtti Pranayama - Box Breathing) und natürlich Savasana zum Abschluss. Die Klasse ist für Level 1-3 geeignet.
Dies ist eine Aufzeichnung der Sunday Flow Live Klasse vom 28.05.2023. Die Sunday Flow Klasse findet immer am letzten Sonntag des Monats Online via Zoom statt. Euch erwarten hier ausgewogene 75-90 Minuten Vinyasa Flow Yoga mit wechselndem Fokus.
