[14/28] Focus Mobilité des poignets et chevilles - Challenge Yoga 28 jours
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
5 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Professeur
Mélanie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 120,00 € | 🎥 STUDIO EN LIGNE // 1 AN // Illimité |
| 20,00 € / mois | 🎥 STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel illimité |
À propos du cours
Ils sont là mais on prend rarement soin d'eux qui sont-ils ?
Les poignets et les chevilles !
Je vous présente ici quelques exercices ciblés sur ces articulations des extrémités trop souvent négligées
Dans la pratique du yoga les poignets et les chevilles sont les pivots de la stabilité, il est donc primordial de les préparer à la pression qu'ils s'apprêtent à recevoir au cours de la pratique
