Prix

À propos du cours

Wir starten diesen Morning Flow mit einer Anapanasati Meditation. Dies ist eine Meditationstechnik, bei der wir die Aufmerksamkeit auf die Atmung legen. Im Anschluss an die Meditation folgt eine ausgewogene Sequenz für den gesamten Körper. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in deinen Tag!

Dies ist eine Aufzeichnung der online Live Klasse von Freitag morgen dem 11.09.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.