2.8 Masterclass mit Max: "Baue deinen eigenen Trainingsplan Teil 1"
Vidéo
sport
Entraînement fonctionnel
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Medical4Fitness Academy
Professeur
Max
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 30,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Medical4Fitness leitete eine Diskussion über effektive Trainingspläne, wobei verschiedene Aspekte wie Übungsauswahl, Intensität und individuelle Anpassung besprochen wurden. Die Gruppe erörterte unterschiedliche Trainingsmethoden, die Bedeutung von Progression und die Rolle von Regeneration für den Trainingserfolg. Zum Abschluss wurde ein leerer Trainingsplan vorgestellt, den die Teilnehmer für ihre eigenen Ziele nutzen können.
