Vidéothèque 22.10.2025 . Lisa . Level 1-2 . 8.30 Uhr . 60 min.

22.10.2025 . Lisa . Level 1-2 . 8.30 Uhr . 60 min.

Vidéo
sport
Yoga
Durée
60 min
Niveau
Débutant
Langue
Allemand
Établissement
Lovelysita
Professeur
Lisa
Disponibilité après l'achat
72 heures
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Prix

6,00 €Billet à l'unité
90,00 €ZOOM MK
125,00 €Monatskarte

À propos du cours

Yoga im Fluss – Vorbereitend wird der Körper gut in leichten und kreativen Bewegungsabfolgen aufgewärmt. Im Flowteil üben wir kräftigende Haltungen in längeren Sequenzen mit Musik.Dehnung gegen Ende der Stunde macht die körperliche Praxis komplett. Es finden sich immer mal wieder komplexere Abfolgen oder Asanas - diese können mit Leichtigkeit ausprobiert werden: Alles kann, nichts muss. Pranayama und kurze Meditation, auch mal ein Chant, sind Teil dieser 75-minütigen Stunde.