S4 - Séance 6 ☀️ Mobilité du dos | Cervicales - Dorsales - Lombaires
Vidéo
sport
Mobility
Durée
27 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Un dos qui bouge bien est un dos en bonne santé !
Une séance complète pour retrouver de la mobilité dans chaque étage de la colonne vertébrale et dans son entièreté.
On va réaliser des exercices spécifiques sur la zone des cervicales, des dorsales et des lombaires, pour terminer sur un enchainement qui vient relier l'ensemble de la colonne vertébrale.
Matériel facultatif : une chaise
