Morning Yoga Flow | Dancer's Pose | 28.11.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Energetisierende 60 Minuten Morning Yoga Flow zur Dancer's Pose. Wir starten entspannt im Sitzen und gehen dann in ein sanftes warm-up über. Anschließend fließen wir durch ein paar Runden Sonnengrüße mit verschiedenen Lunge Variationen. Im Mittelteil der Klasse erwarten dich Rückbeugen in Bauchlage, stehende Asanas und intensive Öffnung der Hüftbeuger und Oberschenkelvorderseiten bevor wir zur Dancer's Pose (dem/der Tänzer/in) gehen. Darauf folgt ein sanftes cool down mit sitzenden Posen und einer Umkehrhaltung deiner Wahl und Savasana zum Abschluss. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in deinen Tag! :)
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 28.11.2025.
