Morning Yoga Flow | 18.10.2024
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten Wake Up Yoga Flow für den ganzen Körper. Wir starten die Klasse mit Viloma Pranayama bevor wir zum warm up und den Sonnengrüßen übergehen. Im Mittelteil der Klasse findest du Asanas wie Garudasana, ein paar Binds wie in Parsvakonasana und Marichyasana C, sowie den Delfin und eine Umkehrhaltung. Zum Abschluss erwarten dich noch ein paar runden Rückbeugen sowie ein sanftes cool down und die Endentspannung.
Wenn du möchtest halte für die Binds zur Unterstützung einen Gurt bereit.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 18.10.2024.
