S1 - Séance 4 ☀️ Abdos Périnée + Tabata #1
Vidéo
sport
Abdominaux et plancher pelvien
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Une pratique qui permet de donner plus de tonus et de fonctionnalité à ta sangle abdominale et ton périnée.
Une première partie axée abdos et périnée, et une deuxième partie avec des impacts selon la méthode Tabata pour mettre de la contrainte sur ton périnée afin de le rendre réactif à tes mouvements du quotidien.
