Morning Yoga Flow | 13.02.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein ausgewogener und energetisierender Morgen Yoga Flow. Euch erwartet zu Beginn der Klasse Nadi Shodhana Pranayama. Anschließend gehen wir zu einem sanften warm up über und fließen durch ein paar Sonnengrüße und Sonnengruß-Variationen. Im Mittelteil der Klasse erwarten euch Twists, Balance Übungen, Hüftöffnungen und Rückbeugen in Bauchlage. Anschließend kommen wir zum Cool Down mit einigen sitzenden Posen und einer entspannten Umkehrhaltung in Rückenlage.
Da ich etwas krank war, mache ich nicht ganz so viele Asanas mit und ihr hört es vielleicht noch etwas an meiner Stimme. ;)
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Donnerstag Morgen dem 13.02.2025.
