Prix

À propos du cours

Plongez dans un sommeil profond et réparateur avec cette séance de Yoga Nidra inspirée par l’hypnose.

Que vous ayez du mal à vous endormir, que votre esprit soit agité ou que vous cherchiez simplement un moment de détente absolue, cet enregistrement est conçu pour vous accompagner vers un état de relaxation profonde.

Grâce à une combinaison de respiration apaisante, de relaxation corporelle progressive et de suggestions hypnotiques, vous serez guidé(e) en douceur vers un état de lâcher-prise total. Une visualisation immersive vous transportera dans un lieu serein, où chaque mot vous aidera à libérer les tensions et à vous abandonner naturellement au sommeil.

Idéal pour une sieste régénérante ou pour un endormissement paisible, cet audio vous permettra de retrouver un sommeil profond, réparateur et bienfaisant. Il suffit de l’écouter, de fermer les yeux et de vous laisser guider…

✨ Détendez-vous. Respirez. Laissez-vous aller au sommeil. ✨