Vinyasa traditionnel - Buteyko - la pause de contrôle (05/10/26)
Prix
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / mois | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / mois | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / mois | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
À propos du cours
Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de Vinyasa traditionnel.
Cette séance fait partie d'un cycle de 9 semaines sur le livre "Respirer" de James Nestor (2020).
Cette séance porte sur la méthode "Buteyko" et la "pause de contrôle" pour évaluer l'état général de la santé respiratoire ainsi que la tolérance au dioxyde de carbone dans le corps (p. chapitre 6 et p. 324)
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e. ✨
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
