Vidéothèque HATHA FLOW - Mobilité & ancrage

HATHA FLOW - Mobilité & ancrage

Vidéo
sport
Yoga
Durée
40 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
SAS MJIE YOGI
Professeur
Marjorie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

15,00 € / moisAccès mensuel illimité à la yogathèque du studio

À propos du cours

Dans ce cours on prend soin des articulations en les mobilisant dans des postures en mouvement pour ensuite se stabiliser et s’ancrer 5 souffles supplémentaires. Les postures debout se feront façon « Iyengar » à l’aide du mur.

Matériel: tapis à proximité d’un mur, 1 brique, 1 pad ou serviette pliée pour le genou