Pierna & glúteo #01 · 30min
Vidéo
sport
Barre
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Espagnol
Établissement
O.BarreStudio
Professeur
Oihane
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 7,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Clase SUELTA |
À propos du cours
🤍 O.Barre Txokoa
Ongi etorri gure txoko berrira. Lehen entrenamendu honetan 30 minutuko entrenamendu egingo dugu, hankak eta gluteoa indartzeko diseinatua.
Pelota eta goma elastikoa erabiliko ditugu indarra, egonkortasuna eta gorputzaren kontrola lantzeko, O.Barre metodologiaren bidez.
Eguneko edozein unetan egiteko entrenamendu aproposa da: denbora gutxian mugitu, aktibatu eta zeure buruari tarte bat eskaintzeko.
Beharrezko materiala
🍑 Pelota
🩶 Goma elastikoa
Iraupena
🕒 30 minutu
Prestatu zure materiala, sakatu “play” eta goza ezazu entrenamenduaz. Ongi etorri O.Barre Txokora! 🩰🤍
