Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga Flow mit Balance als Thema. Dies ist die vierte und letzte Klasse zu diesem Monatsthema, bei der wir nochmal einiges aus den letzten Wochen wiederholen. Dich erwartet eine sehr kraftvolle Klasse, in der wir besonders unsere Coremuskulatur stärken und in verschiedensten Asanas unsere Balance herausfordern. Mit dabei sind unter Anderem Bakasana, floating fallen triangle, Handstand kick-ups und optional Eka Pada Koundinyasana 1. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 29.10.2024.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.