Morning Yoga Flow | 19.09.2024
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten sanft aber kraftvoller Vinyasa Yoga Flow für den Start in den Tag. :) Dich erwartet eine ausgewogene und fließende Sequenz mit einer Pranayama Übung zu Beginn, gefolgt von einem sanften warm-up, Sonnengrüßen und Variationen, sowie kreative Sequenzen mit verschiedenen stehenden Posen (u.A. Parsvakonasana, Skandasana, Low Lunge) und ein paar kräftigenden Asanas wie der Unterarmstütz und Delfin. Außerdem machen wir einige Rückbeugen, zunächst in Bauchlage (Sphinx und Cobra), dann ein wild thing und schließlich noch ein paar Runden Kamel, bevor wir zum Cool Down übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Donnerstag Morgen, dem 19.09.2024.
