Vinyasa Yoga: well rounded | 25.03.2025
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Eine für mich classic Vinyasa Yoga Klasse. Ausgewogen, kraftvoll und für den ganzen Körper. Wir starten im Sitzen mit einem Fokus auf die Atmung bevor wir zu einem sanften Warm Up übergehen. Nach einigen Sonnengrüßen (A & B) erwartet dich eine Mittelsequenz mit der Krähe, Navasana und klassischen stehenden Posen. Darauf folgen Unterarm-Planks und ein paar Rückbeugen, sowie ein Wild thing, die Taube und einige sitzende Posen für die Hüfte. Zum Abschluss machen wir noch eine Umkehrhaltung und ein sanftes Cool Down. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 25.03.2025.
