Prix

À propos du cours

Dies ist die Aufzeichnung der ersten Live Klasse der Januar Yoga Challenge 2025. Dich erwartet hier ein ausgewogener, simpler Morning Yoga Flow für einen guten Start in den Tag. :) Wir starten mit einem sanften Warm-Up, gefolgt von Sonnengrüßen und stehenden Posen, ein paar Unterarmplanks und Delfin Posen, sitzenden Posen und Rückbeugen, sowie einer Endentspannung zum Abschluss. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 03.01.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.