Prix

À propos du cours

Dich erwarten ausgewogene und energetisierende 60 Minuten Vinyasa Flow Yoga. Wir starten in einer Child's Pose und gehen dann direkt in ein sanftes Warm-Up über. Darauf folgen Sonnengrüße und Variationen dieser und eine kreative Sequenz in der Mitte mit unter Anderem Navasana, einigen Twists und Lunge Positionen. Außerdem erwarten dich einige Rückbeugen - sowohl in Bauchlage mit Salabhasana und Dhanurasana, als auch in Rückenlage mit der Schulterbrücke und Urdhva Dhanurasana, dem Rad. Danach machen wir eine entspannte finishing Sequenz mit einer Umkehrhalung und natürlich Savasana zum Abschluss. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 16.05.2025.