Vinyasa Special: Bird of Paradise
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
90 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
90 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Bird of Paradise als Peak Pose. Dafür konzentrieren wir uns in dieser Sequenz zur Vorbereitung besonders auf die Mobilisierung der Hüften und der Schultern. Wir starten mit einem sanften Warm-Up und gehen dann zu den Sonnengrüßen über. Im Mittelteil der Klasse erwarten dich verschiedene stehende Positionen und Parsvakonasana mit Bind bevor wir zu unserer Peak Pose kommen. Insgesamt ist es ein ausgewogner Vinyasa Flow und neben dem Bird of Paradise ist auch Maricyasana A und C mit Bind mit dabei. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Samstag dem 20.09.2025.
