Prix

À propos du cours

In diesem Kurs wird im ersten Teil ein dynamischer Yogastil praktiziert, bei dem Asanas fließend miteinander verbunden werden. Über die Synchronisation mit der tiefen Yoga-Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Im zweiten Teil widmest du dich einer sehr ruhigen und tief entspannenden Yogaform. Passive Dehnungen werden dabei lang gehalten. Ohne Muskelanspannung geht man bis tief ins Bindegewebe und erreicht somit die Bänder. Bindegewebe & Bänder werden flexibel und stark und das Nervensystem beruhigt.

À propos de l'entraîneur/professeur

"Erst als ich irgendwann nicht mehr den Himmel über mir und die Erde unter mir gespürt habe, geschweige denn mich selbst, fand ich im Yoga das wieder was ich schon aufgegeben hatte. Meine Intuition. Und das ist nur der Anfang einer großen Reise, die mich im wahrsten Sinne des Wortes einmal um die Welt geführt hat. Eine weite Reise wenn man bedenkt, dass alles was wir suchen in uns selbst verborgen liegt."