S3 - Séance 6 ☀️ Stretching spécial bas du corps
Vidéo
sport
Stretching
Durée
25 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Une séance de stretching du bas du corps : mollet, cuisses, fessiers, tout en respiration et en connexion à soi. Cette séance est particulièrement efficace pour soulager des douleurs ou des tensions dans le bas du dos et autour des hanches.
Une première série d'exercices en position assise, puis une deuxième en position allongée.
Se munir d'un coussin pour s'asseoir dessus.
