Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem August Monatsthema Fokus Core. Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit einigen aktiven Twists und Rückbeugen. Diese sind eingebettet in eine ausgewogene Sequenz und du kannst dich unter anderem auf 'schwebende' Versionen von stehenden Asanas wie dem seitlichen Winkel (Parsvakonasana) und dem Halbmond (Ardha Chandrasana) freuen. Außerdem erwartet dich der fallen Triangle, der gedrehte Halbmond, Navasana mit Twist und eine neue sitzende Twist Version. :) Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 18.08.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.