Prix

À propos du cours

Die zweite Klasse zum Monatsthema Hüfte. In dieser Vinyasa Yoga Klasse erwartet dich ein Fokus auf der Außenrotation und Abduktion der Hüfte. Mit dabei sind Asanas wie thread the needle, middle Split, eine Frosch Version, die doppelte Taube, die Taube und Gomukhasana.

Da ich etwas krank war, mache ich in dieser Klasse etwas weniger vor als normalerweise. Lass dich am besten einfach von meiner Stimme leiten. :) Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 11.02.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.