Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem August Monatsthema Fokus Core. Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit einigen Planks, Unterarmplanks und Variationen dieser. Diese sind eingebettet in eine ausgewogene Sequenz und du kannst dich unter anderem auf 'schwebende' Versionen von stehenden Asanas wie dem seitlichen Winkel (Parsvakonasana) und dem Halbmond (Ardha Chandrasana) freuen. Neben klassischen Planks und Unterarmplanks erwarten sich auch seitliche Planks und Starplanks und ein paar Knie zu Nase Variationen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 11.08.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.