Bauch Beine Po
Vidéo
sport
Fitness
Diffusé le
ven., 05/09/25, 18:00 - 18:45 (45 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Holmes Place @Home Online Fitness
Professeur
Roger Lumma
Disponible jusqu'au
12/09/2025 18:45 heure
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Prix
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
À propos du cours
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po, zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen. Dieses Low-Impact-Workout verbrennt ordentlich Kalorien und die eigene Fitness profitiert ebenfalls davon. Durch die optionale Nutzung von Equipment können Übungen, wie Squats oder Lunges, intensiviert werden.
À propos de l'entraîneur/professeur
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
