Vinyasa Yoga: Fokus Atmung - Part 1 | 21.05.2024
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem auf Fokus auf der Atmung. Wir konzentrieren uns besonders auf die Ujjayi Atmung, die wir während der kompletten Klasse beibehalten möchten. Wir spielen mit dem Kontrast aus Sequenzen, in denen wir im Rhythmus der Atmung fließen und Sequenzen, in denen wir länger in den einzelnen asanas bleiben. Zusätzlich machen wir am Ende der Klasse noch eine Pranayama Übung (Sama Vritti). Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper (und Geist :).
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 21.05.2024.
