Ruhe & Balance: Regeneratives Yoga mit Fokus Körperrückseite
Vidéo
sport
Yoga
Durée
27 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
ELEMENT Online - Studios für Yoga und Bewegungslehre
Professeur
Jana
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 9,90 € | Probestunde (alle Studios) |
| 9,90 € | Einzelkarte (online-Studio) |
| 15,90 € | Einzelkarte (60min) |
| 18,90 € | Einzelkarte (alle Studios) |
| 24,90 € | Probewoche (alle Studios) |
| 59,90 € | 4er-Karte (60min-Klassen) |
| 69,90 € | 4er-Karte (alle Studios) |
| 249,00 € | Sommerspecial 2025 (unlimited) |
| 13,90 € / Semaine | BASIC Membership (Soli) |
| 15,90 € / Semaine | BASIC Membership (Standard) |
| 17,90 € / Semaine | BASIC Membership (Unterstützer) |
| 29,00 € / mois | ONLINE Membership |
| 99,00 € / mois | UNLIMITED Membership (jährlich) |
| 109,00 € / mois | UNLIMITED Membership (monatlich) |
À propos du cours
In dieser sanften Yogaeinheit erwarten dich überwiegend passive Haltungen, die du länger hältst, um tiefer loszulassen. Mit 2 Blöcken, einem Kissen und ggf. einer Decke unterstützt du deinen Körper optimal, sodass Muskeln und Nervensystem vollständig entspannen können. Begleitet von achtsamer Atmung findest du Raum für Ruhe, Erholung und neue Energie – ideal, wenn du Balance und Regeneration suchst.
À propos de l'entraîneur/professeur
Jana hat eine Vinyasa Flow Yoga Ausbildung (200h) und ist genauso begeistert von sanfteren Yoga-Einheiten. Yoga ist für Jana politisch und sie beschäftigt sich kritisch mit der gesellschaftliche Einbettung ihrer Yogapraxis und ihres Unterrichts.
