Bauch Beine Po
Vidéo
sport
Fitness
Diffusé le
mer., 03/09/25, 19:00 - 19:45 (45 min)
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
Holmes Place @Home Online Fitness
Professeur
Bianca Weber
Disponible jusqu'au
10/09/2025 19:45 heure
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Prix
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
À propos du cours
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po, zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen. Dieses Low-Impact-Workout verbrennt ordentlich Kalorien und die eigene Fitness profitiert ebenfalls davon. Durch die optionale Nutzung von Equipment können Übungen, wie Squats oder Lunges, intensiviert werden.
À propos de l'entraîneur/professeur
Bianca ist Sportphysiotherapeutin und hat sich durch unterschiedliche Fortbildungen in den Bereichen: Manuelle Therapie, Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Spiraldynamik, funktionelles Training auf die Vorsorge / Prävention und Nachsorge (auch post OP) von Rückenbeschwerden spezialisiert.
