S5 - Séance 3 ☀️ Renforcement musculaire avec élastique • Bas du corps
Vidéo
sport
Renforcement musculaire
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Une séance de renforcement musculaire spécifique bas du corps (cuisses et fessiers). L'utilisation de l'élastique permet de rajouter de la résistance et activer ainsi davantage de fibres musculaires, pour un travail encore plus efficace.
Pour ressentir les bénéfices du renforcement musculaire, il est important de rajouter des charges et/ou de la résistance.
