Prix

À propos du cours

Die fünfte und letzte Klasse zum September-Monatsthema Ashtavakrasana – Acht-Winkel-Pose. Wir bauen auf den vorherigen Klassen auf, bereiten uns gut vor und nehmen uns dann extra mehr Zeit für unsere Peak Pose. Wenn du dich in Ashtavakrasana mittlerweile schon ganz wohl fühlst, zeige ich dir optional auch einen Übergang von dieser Armbalance zurück zu Chaturanga. :) Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse!

Wenn du hast, halte gerne zwei Blöcke und einen Gurt zur Unterstützung bereit.

Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 30.09.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.