Prix

À propos du cours

Ein ausgewogner feel-good Morning Flow mit meiner Gastlehrerin Lili Borgwardt. Dich erwartet eine sanft fließende Sequenz, beginnend mit einem ruhigen warm-up und gefolgt von einigen Sonnengruß Variationen. Im Mittelteil der Klasse erwarten dich sowohl klassische stehende Asanas, als auch Core Aktivierung, Schulter- und Hüftöffnung. Im cool down gibt es ein paar Rückbeugen in Bauchlage und anschließend sanfte Gegenbewegungen bevor es zur Endentspannung geht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in deinen Tag! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Donnerstag Morgen dem 13.11.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Lili Borgwardt's Vinyasa Yoga Klassen sind geprägt von fließenden und dynamischen Bewegungen, Achtsamkeit und Meditation. Eine Mischung aus herausfordernden Asanas und Loslassen. Freut euch auf kluge, ausgewogene Sequenzen und Raum für die Verbindung von Bewegung, Atem und innerer Stille.