Vinyasa Yoga: Armbalancen - Part 2 | Eka Pada Koundinyasana | 12.11.2024
Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 30,00 € | Armbalancen Video Paket |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Die zweite Klasse zum Monatsthema Armbalancen. Wir wiederholen hier einige der Foundations aus der ersten Klasse - mit Kraft- und Mobilitätsaufbau für den Core, die Schultern und die Handgelenke. Anschließend erwartet dich eine gezielte Vorbereitung für Eka Pada Koundinyasana I und II. Eine Armbalance mit Twist und eine Armbalance mit offener Hüfte. Viel Spaß damit!
Dies ist eine vor-aufgezeichnete Klasse für Dienstag Abend den 12.11.2024.
À propos de l'entraîneur/professeur
Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.
