Morning Yoga Flow |ruhig, zentrierend & kraftvoll | 19.12.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 30,00 € | Januar Yoga Challenge 2026 |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Dich erwartet ein ruhiger, zentrierender und dennoch kraftvoller Morning Yoga Flow. Wir starten die Klasse mit Sama Vritti Pranayama und gehen dann zu seinem sanften warm-up über. Anschließend folgen Sonnengrüße und eine ruhige Mittelsequenz mit klassischen stehenden Asanas wie Parsvakonasana, Trikonasana, Kriegern, Prasarita Padottanasana und Parivrtta Trikonasana. Darauf folgen die Kobra und ein paar sitzende Posen, sowie Purvottanasana, bevor wir weitere klassische Rückbeugen in Rückenlage machen. Anschließend erwartet dich ein sanftes cool down und Savasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in deinen Tag!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 19.12.2025.
