Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Flow für einen energetisierten Start in den Tag. Dich erwartet eine für mich 'klassische' Sequenz mit einem sanften Warm-Up, Sonnengrüßen und Variationen dieser, verschiedene stehende Posen im Mittelteil und einige Rückbeugen, sowie eine Umkehrhaltung zum Abschluss. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in den Tag. :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 04.07.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.