POIGNETS 10 MINUTES - Mobilité fonctionnelle
Vidéo
sport
Yoga
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Professeur
Mélanie
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 72,00 € | STUDIO EN LIGNE 6 MOIS |
| 120,00 € | STUDIO EN LIGNE 1 AN |
| 10,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Annuel |
| 15,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement au trimestre |
| 20,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel |
À propos du cours
Dans le yoga on a très souvent les mains au sol, il est donc important de préparer ses poignets à la pratique, d'autant plus lorsqu'on est sensible à ce niveau.
Prenez le temps de faire ces exercice, avec lenteur et douceur pour ne pas aller trop loin
On ramène rarement autant de mobilité dans nos poignets alors prenez le temps d'écouter votre corps
N'hésitez pas à faire ces exercices systématiquement avant vos pratiques si vous en ressentez le besoin
