Prix

À propos du cours

Pilates (advanced)

Du hast bereits Erfahrung in Pilates und möchtest Dich ein bisschen mehr herausfordern? In dieser Klasse erwarten Dich Pilatesübungen für Fortgeschrittene. 

Pilates fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Du trainierst Deine Tiefenmuskulatur und bekommst eine besser Haltung. Rückschmerzen und Verspannungen können gelöst werden.

Es sind Vorkenntnisse in Pilates erforderlich.

À propos de l'entraîneur/professeur

Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil von Charlottes Leben. Früher stand sie als professionelle Tänzerin für Ballett und lateinamerikanische Tänze auf der Bühne – eine Zeit voller Leidenschaft, Ausdruckskraft und Körperbewusstsein. Nach einigen Verletzungen wurde ihr deutlich: Bewegung ist für sie unverzichtbar. So fand Charlotte ihren Weg zum Pilates – einer Praxis, die Kraft, Balance und Achtsamkeit in idealer Weise vereint. Aktuell absolviert sie ihre Ausbildung zur Pilates-Instructorin und freut sich darauf, ihr Wissen kontinuierlich zu erweitern und ihre Begeisterung für bewusste Bewegung mit anderen zu teilen.