[25/28] Yoga renforcement FESSIERS 2 - Vinyasa Fit Yoga - Challenge 28 jours Yoga
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
5 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Professeur
Mélanie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
| 72,00 € | STUDIO EN LIGNE 6 MOIS |
| 120,00 € | STUDIO EN LIGNE 1 AN |
| 10,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Annuel |
| 15,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement au trimestre |
| 20,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel |
À propos du cours
Dans cette vidéo on surtout va travailler les muscles fessiers en isométrie, c'est à dire une contraction musculaire statique, cela permet :
- d'améliorer sa force grâce à un renforcement des muscles profonds
- d'inciter les muscles à rechercher leur la force maximale pour tenir les postures
- renforcer les muscles stabilisateurs
