Vidéothèque [25/28] Yoga renforcement FESSIERS 2 - Vinyasa Fit Yoga - Challenge 28 jours Yoga

[25/28] Yoga renforcement FESSIERS 2 - Vinyasa Fit Yoga - Challenge 28 jours Yoga

Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
5 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
MAISON AURORA YOGA
Professeur
Mélanie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

0,00 €Billet à l'unité
120,00 €🎥 STUDIO EN LIGNE // 1 AN // Illimité
20,00 € / mois🎥 STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel illimité

À propos du cours

Dans cette vidéo on surtout va travailler les muscles fessiers en isométrie, c'est à dire une contraction musculaire statique, cela permet :

- d'améliorer sa force grâce à un renforcement des muscles profonds

- d'inciter les muscles à rechercher leur la force maximale pour tenir les postures

- renforcer les muscles stabilisateurs