Prix

À propos du cours

Découvrez une séance de Vinyasa traditionnel conçue pour vous aider à aborder les postures d’équilibre en toute sérénité. Grâce à l’utilisation d’une chaise comme support, cette pratique vous permet de prendre le temps d’explorer chaque ajustement et de développer une meilleure conscience corporelle.

Les postures d’équilibre sont souvent perçues comme difficiles et frustrantes en raison du défi qu’elles imposent à notre stabilité. Ici, nous vous proposons une approche progressive et accessible, où la chaise devient un véritable outil d’ancrage et de confiance. Vous pourrez ainsi :

✔ Comprendre les principes fondamentaux de l’équilibre

✔ Corriger vos alignements avec douceur et précision

✔ Renforcer votre concentration et votre ancrage

✔ Gagner en aisance et en fluidité dans ces postures exigeantes

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette séance vous invite à transformer votre perception des postures d’équilibre et à les aborder avec patience et bienveillance. Prenez le temps de ressentir, d’explorer et de progresser à votre rythme.

Prêt à stabiliser votre pratique ? Installez-vous confortablement et laissez-vous guider !