Prix

À propos du cours

Vidéo de renforcement musculaire en Activité Physique Adaptée avec la résistance d'un élastique.

Matériel nécessaire pour suivre la séance :

- une chaise

- un élastique

- de quoi s'hydrater

Tu peux bien sûr mettre la musique de ton choix !

Attention aucun exercice ne créer, reproduire ou accentuer une douleur, si c'est le cas tu ne fais pas l'exercice ou tu modifies l'amplitude, l'intensité, la vitesse.

Bonne séance!

À propos de l'entraîneur/professeur

Cheffe de projets dans une autre vie, Cécile s'est reconvertie pour mettre son énergie au service du plus grand nombre dans ses cours et ses coachings. Tendance renforcement musculaire avec intensité ou tendance Pilates, Cécile applique le même dynamisme et la même exigence pour vous faire transpirer, vous renforcer et vous garder en bonne santé, toujours avec enthousiasme!