#3 [VINYASA FIT YOGA] Demi-Lune - SPICY - SANS MUSIQUE
Prix
10,00 € | Billet à l'unité |
72,00 € | STUDIO EN LIGNE 6 MOIS |
120,00 € | STUDIO EN LIGNE 1 AN |
10,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Annuel |
15,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement au trimestre |
20,00 € / mois | STUDIO EN LIGNE - Abonnement Mensuel |
À propos du cours
Je vous propose ce cours de Vinyasa Fit Yoga sur le thème de la demi-lune.
Dans cette vidéo, j'ai choisi de ne pas mettre de musique pour vous permettre de choisir votre propre playlist ! Ou pourquoi pas une de mes playlist sur Spotify (MAISON AURORA YOGA) si vous ne trouvez pas n'hésitez pas à m'écrire sur insta je me ferai un plaisir de vous la communiquer :)
Au programme :
Déverrouillage du corps
Plusieurs flows
Drills
Peak pose
Flows
Torsions
Relaxation
Ce cours se décline en plusieurs versions alors choisis celle qui te convient :
-Débutant : Tu débutes en Yoga / Tu débutes sur la posture du thème / Tu pratiques déjà mais tu veux un cours plus doux
Ici : c'est la version allégée du cours en présentiel
Il y a plus d'explications, je prends vraiment le temps de t'installer dans la posture
-Classique : Tu pratiques déjà le Yoga / Tu débutes mais tu veux un cours sans trop d'explications
Ici : c'est le cours comme en présentiel le mercredi à Sanary
-Spicy : c'est la version classique en plus pimentée : + de drills + de flows
-Avancé : Tu maîtrises la posture du thème / tu veux aller plus loin dans la pratique de la posture
Ici : on va plus loin dans la posture et dans les enchaînements
Je pars du principe que tu maîtrises la posture, elle est intégrée aux flows tout de suite et au moment peak pose on va plus loin
Bon cours !
Mélanie