Vinyasa Yoga: Fokus Binds - Part 1 | 27.02.2024
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
60 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Thema 'Binds', also gebundenen Versionen verschiedener Asanas. Mit dabei sind ein gebundenes Malasana, Ardha Chandrasana (der Halbmond), sowie Parsvakonasana und Trikonasana (das Dreieck). Dafür bereiten wir die Schultern und Hüften vorher gut vor. Es ist insgesamt eine kraftvolle Klasse mit ein paar Side Planks, Sonnengrüßen und fließenden Sequenzen, sowie Rückbeugen und einer entspannten Umkehrhaltung in Rückenlage.
Halte für die Klasse gerne einen Block und einen Yoga Gurt bereit (als Alternative für den Gurt kannst du auch einfach einen Gürtel, oder ein zusammengerolltes langes Tuch verwenden).
Dies ist eine Aufzeichnung der Live Klasse von Dienstag Abend, dem 27.02.2024.
