Vidéothèque Pilates avec Toning Ball et SwissBall

Pilates avec Toning Ball et SwissBall

Vidéo
sport
Pilates
Durée
45 min
Niveau
Tous les niveaux
Établissement
So'Fitness
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
12,00 € / moisAbonnement
So’Fitness TV illimité

À propos du cours

Renforcez vos bras et vos pectoraux à l'aide des toning ball (balles lestées que vous pouvez remplacer par des paquets de riz ou des bocaux remplis d'eau) et renforcez votre concentration en ajoutant le swissball (si vous n'en avez pas ne prenez rien quand vous serez allongé et prenez une chaise si vous devez vous assoir)

Bonne séance et attention au relâchement des épaules!