Prix

À propos du cours

90 Minuten Vinyasa Yoga zum Thema Balance. Dich erwartet eine ausgewogene und kraftvolle Klasse bei der wir immer wieder unser Gleichgewicht herausfordern und den Scorpio-Dog als Peak Pose haben. Dafür kannst du dich in der Sequenz auf Asanas wie den gebundenen Halbmond, den gedrehten Halbmond, einen dreibeinigen Hund mit Twist und Rückbeugen wie Dhanurasana freuen. Nach dem aktiven Teil der Klasse gehen wir in eine sanfte Finishing Sequenz über und machen noch Nadi Shodhana Pranayama bevor wir zu unserer Endentspannung kommen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Samstag dem 25.04.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.