Prix

À propos du cours

Dies ist die vierte Klasse zum November-Monatsthema 'Yang zu Yin'. Dich erwartet eine Kombination aus (diesmal extra) kraftvollem Vinyasa Yoga in der ersten Hälfte (der Yang Part) und einer ruhiger und sanfteren zweiten Hälfte (der Yin Part) mit verschiedenen Asanas im Sitzen und Liegen. Damit haben wir eine schöne Kombination aus Anspannung und Entspannung, Kraft und Ruhe, Aktivität und Passivität – Yang und Yin. Dabei machen wir kein klassisches Yin Yoga wie du es vielleicht kennst, sondern es geht mehr darum über ein langsameres Tempo und Ruhe in die Entspannung und die 'Yin Energie' reinzukommen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 25.11.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.